La relation la plus importante que vous devez avoir, est celle que vous avez avec vous-même

Qui n'a pas connu une déception amoureuse (divorce, relation toxique...) à laquelle on a consacré tant d'efforts? Il est vrai que l'on peut ressentir un certain malaise après tant de mois, d'années d'investissement personnel, en pensant avoir fait le bon choix et que cette relation allait perdurer pour toujours.

Essayez de regarder du bon coté des choses et dites vous bien, que chaque expérience, chaque rencontre vous fait grandir. Gardez en mémoire que cette rencontre n'était pas fortuite et qu'elle était voulu du ciel pour votre bien! Il est important de garder à l'esprit de ne jamais vous oublier au détriment de l'autre, de ne jamais vous culpabiliser et de faire de son mieux.

Le témoignage anonyme qui va suivre nous a été adressé par l'une de nos fidèles lectrices. Ses conseils pourraient vous aider à prendre du recul et à mieux cerner votre quête de vous-même, ainsi que vos attentes et vos besoins. Il est temps pour vous d'apprendre à vous écouter et à vous aimer... tout simplement. Allez, hop, c'est parti! 

Rebecca Teboul

Rebecca vous reçoit sur rendez-vous du lundi au jeudi 

Pour retrouver le contrôle de ma vie, j’ai dû abandonner quelqu’un. La seule façon de reprendre le contrôle et d’être maitre de sa vie est de se rendre compte de ce que l’on vaut et de savoir se placer en premier avec ses propres décisions. Il existe deux choses qui doivent être toujours sur la même longueur d’ondes : votre cœur et votre tête.

Aimer quelqu’un et savoir que pour reprendre le contrôle de votre vie vous devez le laisser est quelque chose de très difficile. Surtout quand aucune partie de vous ne veut s’éloigner. Il est probable que, pendant que vous méditiez à ce sujet, votre vie se soit consommée par les pensées qui vous envahissent le soir venu et vous empêchent de dormir. De plus, il est important d’ajouter que cela se passe quand le fait d’aimer une personne devient une drogue, sans savoir encore que vous ne méritez pas que cette personne vous ait traité de la sorte.

Le moment où vous réalisez qu’une relation n’apporte plus rien

Lorsqu’il n’y a que de l’intérêt dans une relation, et que vous donnez tout à cette personne que vous aimez sans recevoir la même chose en retour, il est préférable de reprendre le contrôle. La première chose à faire est de vous donner l’importance que vous méritez.

Vous demander pour quelles raisons vous avez mérité certains traitements ne vous mènera nulle part. 

Si vous avez vécu des situations violentes, il est possible que vous vous sentiez coupable, ou que l’autre personne fasse tout pour que vous culpabilisez. Dans de nombreux cas même vous aurez défendu bec et ongles votre conjoint face à vos amis et à votre famille car vous pensiez qu’à un certain moment vous pourriez le faire changer.

Vous avez justifié avec innocence ses comportements ou vous les avez attribués au fait qu’il « se trouvait dans un mauvais jour » (bien qu’il semblait que tous ses jours étaient mauvais), en restant à ses côtés malgré tout, car vous l’aimiez.

Oubliez le passé et la culpabilité

Peut-être que cela vous était égal d’entendre vos amis vous répéter constamment ce que vous saviez déjà mais que vous ne vouliez pas admettre : vous méritez mieux.
Votre esprit essayait simplement d’éviter de faire face à des sentiments de douleur et de tristesse, même s’il ne faisait en fait que retarder l’inévitable.

Ce n’est pas grave d’avoir souvent pensé que vous alliez être le couple parfait ou l’un pour l’autre le reste de votre vie.

Cependant, lorsque le temps passe, il est inévitable de se rendre compte par soi même des choses et, tôt ou tard, vous comprenez qu’un amour qui n’est pas réciproque ne va pas loin.

Il est normal qu’après avoir découvert comment sont vraiment les choses et lorsque vous commencez à reprendre le contrôle de votre vie, vous ayez des sentiments de nostalgie.
Ils sont normalement dû à des souvenirs de moments vécus avec cette personne qui, que vous le vouliez ou non, sont restés dans le passé.

Le plus important est que vous arrêtiez de ressentir de la culpabilité pour ce que vous avez mal fait ou croyez que vous avez mal fait. Il se peut que nombreuses des choses que vous regrettez ne soient pas si graves. 
 
Prendre le contrôle de votre vie implique de tourner certaines pages

Vous devez comprendre qu’au fur et à mesure que vous prenez de l’âge, vos aspirations changent, tout comme celles de votre conjoint. Si cela se produit dans des directions différentes il est normal que la relation se termine.

Vous ne devez pas vous sentir en colère; après tout, il ne s’agit pas d’un échec de l’un ou de l’autre. Peut-être pensiez vous que ce que vous aviez était de l’amour, bien qu’aucun des deux n’en ait eu jamais la moindre idée.

Les personnes ne sont pas là éternellement, mais les souvenirs perturbent et c’est à vous de choisir si vous voulez donner plus d’importance aux bons qu’aux mauvais. Vous devez avoir conscience que reprendre le contrôle de votre vie ne signifie pas que votre esprit efface le souvenir de cette personne que vous aimiez. Il se peut que les années passant votre esprit vous rappelle certains souvenirs de temps en temps. Mais cela ne signifie pas que le fait de vous être éloigné est mauvais. Au contraire, il vous donnera l’opportunité de voir que cela a été la meilleure décision que vous ayez pu prendre.

Pour éviter que ces souvenirs vous affectent de façon négative il est vital que vous tourniez la page de la meilleure façon possible.
Certaines personnes ont seulement besoin d’un peu de temps tandis que d’autres requièrent une aide psychologique ou un rituel de fin. Faîtes ce qui fonctionne pour vous.

Reprendre le contrôle de ma vie m’oblige à prendre des responsabilités

Sachez qu’une fois que vous aurez compris l’importance de reprendre le contrôle de tous les aspects de votre vie, vous réaliserez qu’il ne s’agit pas de trouver des coupables.
Vous comprendrez que vous pouvez prendre les choses comme une opportunité d’apprendre une grande leçon de vie. Chacun des apprentissages que vous vivez vous définissent.

Si certaines personnes ne s’étaient pas retrouvées sur votre chemin, peut-être que vous ne comprendriez pas exactement quelles sont les choses que vous méritez et celles contre lesquelles il n’est pas nécessaire de lutter.Traverser ce processus est, sans doute, une façon de reprendre le contrôle et de vous rendre compte que la relation la plus importante que vous devez avoir dans la vie est celle que vous avez avec vous-même.

Quand les choses deviendront pour vous claire, un monde d’opportunités s’ouvrira à vos yeux. Retrouvez le contrôle de votre vie, valorisez-vous avant de valoriser les autres et donnez-vous l’opportunité de vous montrer sous votre meilleur jour.

L'équipe Tov Alliance 

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