Faisons ensemble un petit tour d'horizon sur tous les merveilles, que Mère Nature nous offre. Allez hop, c'est parti!
Avez-vous déjà vu la forme du cerveau dans une noix ? Débarrassé de sa coquille, le noyau semble être formé de deux hémisphères à l'image du cerveau. Il est fortement recommandé de manger quelques noix par jour pour prévenir la maladie d'Alzheimer. Les noix contiennent des oméga 3, très bénéfiques pour la mémoire, la concentration et la vitesse de compréhension.
D'autres exemples : La patate douce, visuellement semblable au pancréas, aide ce dernier à réguler la glycémie (taux de sucre dans le sang, grâce à la production d'insuline). Riche en antioxydants, la patate douce protège aussi des maladies dégénératives.
Le céleri, avec sa forme rigide et allongée, ressemble à un os long. Riche en magnésium et en fer, c'est aussi une excellente source de calcium qui participe à la fortification de vos os.
Couper en deux, la carotte ressemble à un œil. Elle contient de la vitamine A et de la carotène, puissant antioxydant au vertus bénéfique pour notre santé : elle aide à ralentir le vieillissement, améliore l'état de la peau, favorise la cicatrisation. Grâce à sa haute teneur en vitamine A, la carotte permet de lutter contre un certain nombre de problèmes cutané et contribue à garder une peau en bonne santé. Et en plus elle rend aimable.
S'il y a bien un aliment qu'on recommande à toutes les femmes, c'est bien l'avocat, un anti-stress par excellence. L'avocat contient de la vitamine K, qui favorise la minéralisation osseuse, la coagulation et la croissance cellulaire, du magnésium et du potassium en quantité. Par ailleurs, c'est excellent pour celles qui souffrent de carences vitaminiques. En la coupant en deux, l'avocat ressemble à l'utérus. Ce fruit merveilleux est très bénéfique pour les femmes enceintes car il contient de la vitamine B9 (folates), essentiel pour prévenir les malformations fœtales.
Ah notre chère tomate. Elle ressemble étrangement à notre cœur. Incroyable non ? La tomate est bénéfique contre l'hypertension artérielle. Grâce à sa richesse en vitamines A, C et E, mais également en calcium, en potassium et en lycopène, la tomate empêche le mauvais cholestérol de s'attacher aux parois des vaisseaux sanguins, ce qui entraîne leur hypertrophie, et l'augmentation de la tension artérielle.
Hachem a créé, dans Sa Divine Sagesse, des fruits, des légumes et tout ce qui est sur terre et dans l'univers, pour notre propre bénéfice. À ce titre, nous avons le devoir de le remercier à chaque instant pour tous ces bienfaits.
Nos sages nous enseignent la ségoula extraordinaire pour les fruits, que nous allons bientôt lire à Tou Bichvat. Le jus de raisin, par exemple, est une ségoula pour les zivougim - mariage, le blé est une ségoula pour le chalom bayit (l'harmonie du foyer) etc.
Nous vous invitons à lire l'article qui va suivre, sur la jolie fête de Tou Bichvat, le « nouvel an de l’arbre » qui intervient chaque année le 15 du mois hébraïque de Chevat et de vous familiariser, dès maintenant, avec les ségoulot et les brakhot.
L'équipe Tov Alliance
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Commentaires
Très bel article! Bravo !
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