Dossier exlusif - Comment reconnaître une relation amoureuse toxique et comment s'en sortir (1ère partie)

Publié par TOV ALLIANCE le


Vous vivez actuellement une relation  qui vous stresse, vous tire vers le bas? Vous n’arrivez pas à être vous-même et à être serein(e) ? Cette relation vous met la pression et vous avez toujours le sentiment de ''marcher sur des œufs'' par peur de représailles? Vous avez beau vous pliez en quatre, pour satisfaire le moindre de ses caprices, l'autre n'est jamais satisfait?


Inutile de tergiverser ! Vous êtes dans une relation particulièrement toxique et il est grand temps pour vous d'en sortir.

Ayant écrit, entre autres, plusieurs articles sur les relations humaines, j'ai interrogé de nombreuses personnes qui ont vécu, au moins une fois dans leur vie, une relation amoureuse toxique et côtoyé de près, des pervers narcissiques manipulateurs. Toutes vous diront la même chose. Ces individus sont extrêmement toxiques, qui prennent un malin plaisir à vous détruire, vous bouffe de l'intérieur. Sciemment il vous tire vers le bas, vous déstabilise et vous fait perdre confiance en vous. 

C'est une situation extrêmement difficile à vivre et il faut (hommes et femmes confondus) beaucoup de courage pour se défaire de cette relation, car ces personnes sont, non seulement  fragilisées mais ont le sentiment d'être incomprise, se culpabilise et vit dans une interminable spirale de souffrance.

Dans de rare exception, je conseille toujours aux personnes de se faire aider, car seules, elles ne peuvent s'en sortir. Avec le temps, elles trouvent la force de se reconstruire, mais à quel prix.

Allez hop, je vous invite à lire, sans plus tarder, le dossier qui va suivre. Si vous avez des questions ou besoin d’aide à ce sujet, n’hésitez pas à me contacter en MP.

Qu’est ce qu’une relation amoureuse toxique ?

C’est une relation qui n’est pas équilibrée et surtout qui n’est pas saine. Elle est le lieu de tensions, de stress, de mal-être, de rapports de force. Souvent l’un cherchant à prendre l’ascendant et le contrôle sur l’autre. Et ce dernier à du mal à se faire respecter et à mettre fin à la relation.

Quels éléments caractérisent une relation amoureuse toxique ?

Vous restez dans une relation qui vous fait du mal. Vous avez peur d’être vous-même avec votre partenaire. Vous subissez des reproches incessants. Quoi que vous fassiez, l’autre est insatisfait.

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Vous vous sentez sous tension et stress constant, en insécurité face aux réactions imprévisibles de votre partenaire. Vous vous sentez coupable de tout et cherchez à vous justifier même pour des choses insignifiantes. Vous vous faites : dévaloriser, nier, critiquer, moquer, humilier, insulter, manquer de respect…Vous êtes manipulé(e), mis(e) sous pression, sous chantage affectif. Vous cherchez à deviner et à anticiper les besoins de votre partenaire, vous vous sur-adaptez à ses désirs.

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