Il arrive souvent que la communication soit négligée dans une relation : les échanges entre les deux partenaires deviennent de moins en moins réguliers et distants. Le dialogue revêt une grande importance, qu'il s'agisse de partager une bonne ou mauvaise nouvelle, une situation heureuse ou problématique.
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Le dialogue est tout aussi essentiel lorsqu'il s'agit de partager des petits événements du quotidien ou un profond malaise. Comme je l'ai souvent souligné, il y a diverses façons de "dialoguer". Oui, vous m'avez bien compris! Le dialogue verbal est indispensable, tout comme le dialogue émotionnel, spirituel et physique (je fais référence à l'intimité). Si l'un des ingrédients manque à l'appel, un déséquilibre se crée, et on risque de voir apparaître dans les rapports du couple un sérieux problème. Pour que le couple puisse s'épanouir dans une relation saine et durable, il est essentiel de maintenir tous ces éléments en place. Chacun doit faire des efforts, des compromis, apprendre à communiquer, à écouter l'autre, à s'aimer et surtout à se respecter.
Et l'amour dans tout ça?
J'ai eu le mérite de réaliser plus de 600 mariages et de côtoyer, encore aujourd'hui, des milliers de couples et de célibataires. S'il y a un sujet que je affectionne particulièrement, c'est bien celui-ci.
S'engager dans une relation amoureuse est plutôt facile. Le rester est une toute autre paire de manches. Quel que soit votre âge ou votre statut marital, que vous soyez célibataire ou déjà marié(e), voici mes conseils pour réussir. Allez hop, c'est parti !
1. Besoin affectif homme / femme
👉 Chérissez votre femme, respectez votre mari
Le besoin affectif essentiel d’une femme est de se sentir aimée. C’est à son mari qu’il incombe de combler ce besoin; en lui témoignant son amour, en la tenant en estime, et en lui prouvant qu’elle est sa priorité numéro un.
Du côté de l'homme, le besoin affectif fondamental est de se sentir respecté par sa femme. Quand il rentre chez lui, monsieur éprouve le besoin de ressentir qu'il existe au moins une personne au monde qui trouve qu'il a tout ce dont il a besoin. Et la moindre des choses que madame peut faire pour lui témoigner de la considération, c'est de raccrocher le téléphone dès qu'il arrive.
2. Considérez-vous comme de « good friends »
Dans l’une des sept bénédictions récitées sous la houpa, nous souhaitons aux nouveaux mariés de devenir : « des amis bien-aimés ». Dans une amitié sincère, chaque personne respecte et entérine les besoins et sentiments d’autrui. Montrer à son conjoint que ce qui lui tient à cœur, nous tient également à cœur, c'est l'une des plus belles preuves d'amour que l'on peut lui offrir.
3. Gardez à l’esprit les quatre mots d’ordre du couple l’écoute, le compromis, la réconciliation et la gratitude. Prenez la ferme résolution de respecter cette règle d’or : quand bien même vous êtes en colère l’un contre l’autre, ne vous agressez jamais verbalement. Le recours aux insultes ne fait qu'aggraver les problèmes et détériorer votre relation.
👉Utilisez plutôt la méthode suivante : Écoutez : Laissez votre conjoint parler sans l’interrompre puis répétez dans vos propres mots ce qu’il/elle vient de dire. Cela lui donnera l’assurance que vous êtes attentif/attentive à ses doléances. L’écoute est la clé de l’harmonie et de la résolution des conflits.
Transigez : Efforcez-vous de trouver des compromis qui vous satisferont tous les deux. Nul d’entre vous ne devrait se sentir condamné à accepter le point de vue de l’autre.
Réconciliez-vous : Ayez à cœur de panser les blessures émotionnelles causées au détour d’un conflit, et affranchissez-vous de la colère et du ressentiment latents. Visez la réconciliation à 100%. Une légère rancœur multipliée par 50, peut se transformer en une muraille d’amertume.
Soyez reconnaissant(e): Vous ne pourrez jamais remercier assez votre conjoint. Efforcez-vous de remarquer tout ce qu'il ou elle fait pour vous et exprimez votre gratitude pour cela.
4. Établissez des limites fermes : Votre priorité numéro un est votre conjoint, et non pas vos parents, vos proches, vos amis, vos enfants, votre travail ou vos passe-temps. Fixez des limites strictes qui démontrent l'importance capitale que vous accordez à votre couple, et ne laissez jamais rien ni personne ternir votre lien réciproque.
Concrètement parlant, cela signifie donner la préséance aux besoins de votre conjoint ; rentrer assez tôt à la maison pour passer du bon temps ensemble, et vous réserver régulièrement des soirées à deux.
5. Veillez au bien-être de votre conjoint : Le but ultime du mariage est de veiller au bien-être de son conjoint et de s’efforcer de lui faire plaisir au quotidien, de la manière dont elle ou lui l’entend. Un petit exemple ; si votre épouse vous dit qu’elle aime les lilas, ne lui offrez pas des roses parce que vous considérez que cela fait plus romantique.
Apprenez à déceler les attentes de votre conjoint (contact physique, paroles valorisantes, aide aux tâches ménagères ou temps passé ensemble) et veillez à combler ces dernières, tous les jours. Vous aurez plus de plaisir à donner qu’à recevoir. Du fond du
cœur, je vous souhaite le meilleur !
Rebecca Teboul
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