Connaissez-vous les bienfaits du rire ? C'est un antidote magique pour tous les maux. Le rire stimule la production d'endorphines et de catécholamines qui sont une sorte de morphine naturelle antidouleur. De plus, il stimule aussi la production de cellules neurobiologiques et l'adrénaline. Le rire nous permet de libérer les tensions, de déstresser, réduit la tension artérielle et plus encore.
Quand j'étais gamine à Montréal, j'ai fait la connaissance du Dr. Wong, un médecin fort sympathique, empreint de sagesse. Au cours d'une consultation pour une légère déprime passagère, il m'a conseillé la chose suivante...
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